ツボ押しで改善

花粉症の方などは特に、鼻づまりの症状に悩まされますね。
いろんな治療法を試しているのに鼻は詰まったまま。
これでは何かを楽しんだり、
仕事や勉強に集中することができません。

また、鼻づまりが慢性化することによって、
他の病気を併発することも十分に考えられます。

病院で鼻づまりの原因を特定して、
治療をおこなうことが基本ではありますが、
ではそれにプラスして「ツボ押し」を試してみてはいかがでしょう?

ツボ押しであれば、少し時間があれば自宅でも
オフィスでも学校でもどこでも行えます。

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鼻づまり改善のツボ

鼻づまりに効くツボは、迎香(げいこう)です。
小鼻のすぐ横にある凹んでいる部位がそれです。

ツボはイラストで見るだけでは意外に見つけづらいものなんですが、
実際に指先で押してみると、少しだけ痛みが出ますから比較的簡単に分かります。

座ったまま、円を描くようにツボ押ししてもいいのですが、
横になってツボ押しする方が楽かもしれません。

鼻づまりが起きている方を下側にして横になってツボ押しをしてみてください。
指先を回転させることで、鼻づまりが楽になってくると思います。

ツボ押しに併せて、蒸しタオルを鼻に当てても鼻が通りやすくなりますよ。
タオルを熱くしすぎないようにして、この方法も是非試してみてくださいね。